| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Калия маоат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1755 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяноблин |
130
|
138.6 | 21.8 | 1.8 | 12.7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
70
|
42 | 2 | 2.2 | 3.3 |
| Творог 5% жирности |
60
|
87 | 12.6 | 3 | 1.8 |
| Рулет куриный ветчинный |
200
|
265.6 | 38 | 10 | 4.8 |
| Итого | 610 | 534 | 74 | 17 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
250
|
487.5 | 62.5 | 24.5 | 0 |
| Итого | 250 | 487 | 62 | 24 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Треска (Запекание) |
130
|
82.3 | 19.1 | 0.7 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Капкейки с творожной начинкой |
40
|
87.5 | 11.1 | 3.2 | 3.7 |
| Рулет куриный ветчинный |
200
|
265.6 | 38 | 10 | 4.8 |
| Итого | 670 | 438 | 68 | 13 | 9 |
| Итого за день | 3285 | 1470 | 207 | 55 | 34 |
Елена Петрова написал:
лет 6 назад,мы в этих числах ьыли в питере,я даже сгореть умудрилась.
Tatjana написал:
Зонтик -главный отребут Петербурга
Tatjana написал:
ну для меня Петербург это пешком или на автобусе, чтоб красоту видеть
Tatjana написал:
а на машине такие пробки, как всегда летом начинается затяжной ремонт дорог

Tatjana написал:
парашютная- Новикова перегорожена, Королёва - долгоозёрная угол перегорожен, В районе Комендантского 51 тоже, это только на вскидку, где вчера ходила

Tatjana написал:
но для меня и сейчас Петербург - это пешком