Пришёл нагнать стараха!
Юджин (кето+ИГ)
11.05.2026 14:46

Пришёл нагнать стараха!

А  знаете ли Вы что такое липедема? 
Думаете какая-то онкология, да? А вот и нет...

Липедема — это хроническое состояние, при котором жир откладывается ненормально и симметрично, чаще всего:

- на ногах,
- бёдрах,
- ягодицах,
- иногда на руках,
- при этом кисти и стопы обычно остаются относительно «тонкими».

Это не просто «лишний вес», а особый тип нарушения жировой ткани.

Чем липедема отличается от ожирения?

При обычном ожирении:

- жир откладывается более равномерно,
- часто увеличивается живот,
- вес обычно снижается при дефиците калорий.

При липедеме:

жир откладывается непропорционально,
часто болезненный,
ткани могут легко давать синяки,
ноги могут оставаться большими даже при похудении.

Типичная жалоба при липедеме:

«Верх худеет, а ноги почти нет».

Типичные признаки липедемы:

- симметричное увеличение ног,
- болезненность тканей,
- чувство тяжести,
- лёгкое появление синяков,
- отёчность к вечеру,
- чувствительность при нажатии.
- чаще возникает у женщин! 

Почему возникает?

Точная причина до конца не ясна. Но предполагают роль:

- ормонов,
- генетики,
- лимфатической системы,
- микровоспаления жировой ткани.

Часто начало связывают с:

- половым созреванием,
- беременностью,
- менопаузой.

Почему её иногда путают с ожирением?

Потому что внешне может выглядеть похоже. Из-за этого часть врачей считает, что:

- липедема недодиагностирована,
- а часть — наоборот, что иногда обычное ожирение ошибочно называют липедемой.

Поэтому вокруг темы идут споры.

Как лечат?

Полностью «вылечить» пока нельзя, но используют:

- компрессионное бельё,
- движение,
- контроль веса,
- лимфодренаж,
- иногда липосакцию

⚠️ Важный момент

Липедема ≠ лимфедема.

Лимфедема - это прежде всего нарушение оттока лимфы и выраженный отёк.

Липедема - прежде всего патологическое распределение жира.

Но со временем они могут сочетаться.

🧠 Интересный нюанс

У многих людей с липедемой одновременно есть и обычное ожирение. Поэтому границы между состояниями иногда размыты.

Чаще всего в литературе встречаются такие оценки распространённости липедемы:


- примерно 5–11% женщин — наиболее часто цитируемый диапазон;
- некоторые авторы называют до 15–20%;
- у мужчин липедема считается очень редкой.

Всем здоровья, поменьше фобий и не угасания когнитивных функций до самого конца! 

 10 
 8
Марина ИМТ=24,1 11.05.2026 17:08
Во...последний пунктик про когнетивные функции особенно ВАЖЕН!
Oksana 12.05.2026 13:45
Интересно. Почему нагнать стразу, информированность, знания -это наше оружие.
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2026 14:37
Oksana написал:
информированность, знания -это наше оружие.

наше, - да, но не всех. 
Дарья 13.05.2026 08:25
У меня жирок на боках. Наконец-то спустя годы решилась пойти в зал. Все компанию искала, а потом подумала, зачем мне она. Я хожу для здоровья, а то потом в старости буду согнутая ходить, и так спина кривая
Юджин (кето+ИГ) 13.05.2026 08:45
Дарья написал:
Все компанию искала, а потом подумала, зачем мне она

и это правильно. Есть те, кто ищет подходящие кроссы или спорткостюм годами... 

Но можно вполне нормальную нагрузку и без зала получать...
Дарья написал:
Я хожу для здоровья, а то потом в старости буду согнутая ходить, и так спина кривая

разумно. Некоторые и не доживают до старости по статистике...
Дарья 16.05.2026 06:17
Юджин (кето+ИГ), мне когда муж про старость говорит, я ему всегда говорю, что еще не факт, что я до нее доживу😅
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы