Дневник тренировок за 22.06.2026

дошла сегодня до бассейна была там около трех часов, в воде провела около двух часов или больше, плавала потихоньку и часик загорала..

плавание

	1	Итог
Время	90	90

аква-аэробика

	1	Итог
Время	15	15

Результаты за день

Энергозатраты: 668 ккал

Время: 105 мин

Галина 22.06.2026 20:41

Какой большой бассейн, класс! Тоже хочу туда

Валентина 22.06.2026 21:38

Отличные энергозатраты 💪👍

Катерина 23.06.2026 07:05

Здорово!👍

Ilana 23.06.2026 10:32

Галина, стандартный 50 м дорожка, для новичков по 40 м

Ilana 23.06.2026 10:33

Валентина, не верю что так много потратила

Ilana 23.06.2026 10:33

Катерина,

Матильда 23.06.2026 13:22

Ммммммм
Как классно 😍😍😍😍
Завидую белой завистью...

Ilana 23.06.2026 16:45

Матильда,

начинайте ходить в бассейн

Мария Д. 23.06.2026 17:00

Красота-то какая 👍 🏊‍♀️

Катерина 23.06.2026 23:38

Красота какая! Я бы из такого не вылезала: брассом-кролем, брассом -кролем!

Наталья 24.06.2026 00:02

Ilana, это где же такая прелесть? я хожу в обычный тренировочный, 25 метров, но такого удовольствия там нет, хочу открытого неба и лежаков с навесами, а не "Ваше время закончилось, покиньте бассейн"

Матильда 24.06.2026 07:09

Ilana, у нас таких басиков под открытым небом нет, а остальные летом не работают

Ilana 24.06.2026 09:46

Матильда, вот что пишут про Беларусь : В Беларуси открытые бассейны работают как летом, так и круглогодично. Подогреваемые аквазоны под открытым небом доступны в черте Минска и загородных комплексах. Цены варьируются от 3 BYN за вход на пляж до 245 BYN за спа-день, а температура воды в подоваемых бассейнах держится на уровне 25–30° C.

Ilana 24.06.2026 10:10

Наталья, в жарком климате обычно бассейны все открытые либо под навесом