Рецепт ПИЦЦА из кабачка от Галины. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПИЦЦА из кабачка от Галины

Есть в записках моих Сегодня хотела сделать пиццу с кабачками, но переиграла рецепт, сделала так сказать кабачковую пиццу или кабачки под сыром как хотите так и назовите. Что-то не нашла как создать рецепт с фото, заморачиваться искать не стала, посылаю другим способом рецепт. Всего 112 калорий, сыра можно было поменьше тогда и калорийность будет меньше в следующий раз сделаю немножко по-другому На противень расстелила фольгу,можно бумагу для выпечки но у меня её не оказалось,на фольгу насыпала панировочные сухари чтобы кабачки не прилипли, кабачки молоденькие натёрла тонкими слайсами и разложила на сухари как на фото Кабачки засыпала тёртым сыром: у меня было три вида сыра- плавленый колбасный сыр большая часть, Пармезан и плавленый сырный продукт, короче сырок и поставила в духовку, когда начинает плавиться сверху положила тонко порезанные помидоры, чтобы помидоры прилипли к сыру и не перегорели Когда это всё остыло порезала на куски и аккуратно сняла с фольги сложила в тарелку, затем взяла лаваш намазала тонким слоем майонеза И посыпала сверху укропом На укроп полосками через некоторое расстояние разложила так называемую кабачковую пиццу и аккуратно свернула в рулет ,затем отправила в микроволновку на несколько секунд переворачивая чтобы сыр подтаял и все слои слиплись можно чуть прижать, получилось в принципе моя планируемая пицца с лавашом но я подумала что так будет лучше можно будет и без лаваша поесть и добавить другие ингредиенты в рулет. Можно пожарить на сковороде или в аэрогриле кто на что горазд я не стала пока заморачиваться .Получилось довольно-таки быстро и вкусно , сыр натёртый у меня был в морозилке . Всё как в рецепте кабачки не солила потому что сыр солёный и отправлять противень нужно в хорошо разогретую духовку тогда кабачки водой не отойдут. И ещё они целиком лежали 2 дня на столе чтобы с них вода немножко испарилась.