Рецепт Заготовка Кулич «Ванильная вишня» ПП 24,03,26. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Заготовка Кулич «Ванильная вишня» ПП 24,03,26
| Яйцо С0 | 300 г |
| Мягкий Творог 5% «Нежный» | 200 г |
| Мука рисовая цельнозерновая | 120 г |
| Крахмал кукурузный | 45 г |
| Подсластитель с пребиотиками | 23 г |
| Разрыхлитель Теста | 15 г |
| Пищевая сода | 3.5 г |
| Ксантановая Камедь | 3 г |
| Отруби овсяные для похудения | 120 г |
| Творожный сыр «Hochland” | 160 г |
| Молоко Безлактозное 1,5 | 150 г |
| Ванильная Паста | 6 г |
| Мука миндальная Borges бланшированная, мелкого помола | 80 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Заготовка Кулич «Ванильная вишня» ПП 24,03,26".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 197.1 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 5.9% | 854 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 6.4% | 792 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 7.9% | 644 г |
| Углеводы | 21.4 г | 219 г | 9.8% | 5% | 1023 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.5% | 10000 г |
| Вода | 58 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3919 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 78.14 мг | 1300 мг | 6% | 3% | 1664 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 45.53 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Заготовка Кулич «Ванильная вишня» ПП 24,03,26 составляет 197,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 197.1 кКал | -% | |
| Белки | 9.6 г | -% | |
| Жиры | 8.7 г | -% | |
| Углеводы | 21.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0.2 г | -% | |
| Вода | 58 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Кальмар филе горячего копчения
- Орео оригинал
- Пюре из цветной кап. с жарен.луком
- Грудка с грибами и суш чесноком моя кето
- Вишнёвая начинка для кулича 31,03,26
- Варенье земляника вкус и польза
- ЗАПЕКАНКА рыба ЮЛЯ
- Пирог из овсянки с яйцом
- медовик с медовой карамелью лавка
- Oladji iz kurinoj pecheni 310326
- Кура пикантная в соусе
- Сибас
- Ванильный крем для кулича 31,03,26
- Масло сливочное 72,5% Эконива
- Рис пропаренный в пакетиках Увелка
- Смесь с брокколи
- Сливки 10%
- Огурцы Маринованные
- MIDORI SPLICE
- Запеканка с вишней
- Фунчоза с курицей
- PEAR MULE
- Перловка с мексиканской смесью
- Хрустящая морская капуста классическая
- Протеиновая смесь панкейки Самокат
- Кофе со сливками
- Панкейки протеиновые 31.03
- Белковая глазурь 31,03,26
- Грибы
- Кефир Хуторок 3.2%
- Эритрит
- Томатная паста 0
- Щука в творожно-горчичной заливке
- вок с тофу с овощами
- Изомальт
- Zandukeli authentic georgian Lemonade Напиток безалкогольный газированный со вкусом груши
- Томленые щёчки с печеным картофелем
- Паста с тунцом
- Кулич «Ванильная вишня» 31,03,26
- Картофель фри
- Соус блю чиз
- Сухари ванильные
- Курут, кисломолочный продукт (ОсОО «Бай-Эл», Кыргызстан, г.Бишкек), Н
- Чесночные гренки
- Окрошка
- Лонг-Айленд Айс Ти
- Гранатовый сок
- Творог зерненый "Савушкин" м.д.ж 5%
- Пиао орещеиииииии
- Фруктовый наполнитель "Малина", Савушкин
- Вафли творожные
- Запеканка творожная с белковой глазурью 31,03,26
- Творог зерненый "101 зерно + Сливки" м.д.ж 5% с малиной "Савушкин"
- Тартин
- Мои ПП сырники
- Шарики из картошки , курицы и сыра
- Оливье с печенью трески
- Каша с фруктами
- ПЕЧЕНАЯ ПТИЦА, ГАРНИР С ЗЕЛЕНЬЮ И ОРЕХАМИ
- Салат капуста с морковью
- КРАСНАЯ РЫБА НА ПАРУ С ОВОЩАМИ
- Десерт
- Тефтели запеченые
- Курут, кисломолочный продукт с чёбёгё (ОсОО «Бай-Эл», Кыргызстан, г.Бишкек), Н
- Батончик протеиновый
- Котлеты домашние
- Сырный суп с жареной куриной грудкой
- Сыр Тильзитер - 327,75 ккал (ООО Дары Кубани; Краснодарский край), Н
- Кета строганина
- Multi Collagen powder коллаген bork swiss
- с крабом
- Творожные конфеты
- Топленый творог 21%
- Сгущенка
- С горошком, капустой и огурцом
- Топленый творог 16% (домашний)
- Батон зебра
- Хлеб Дарница "Покровский Хлеб" 680г
- Тест
- Сырники
- Творог рассыпчатый Коломенский с наполнителем Груша 4%, 150 г
- Кето-блины
- Сыр мягкий из коровьевого молока Pilos Telemea din lapte de vaca
- Креветки в маринаде
- Салат фунчоза с курицей и овощами
- Творожная запеканка
- Проростки фасоли маш
- Свиная вырезка сыро-вяленая Camara Noastra Pofta de Romania Muşchi de porc crud-uscat
- Снежок 2.5% толмачовские продукты
- Пастила абрикосовая
- Пудинг deli ser
- Сироп топинамбура Премиум
- DANETTE пудинг горький шоколад
- Снэк мания
- Кичри
- Блинчики с творогом(Jin)
- Мираторг "Итальянская смесь"
- Йогурт греческий Простоквашино 2%235г
- Мороженое Druva risu ar aveņu
- Сыр Maasdam Farm milk 45%
Метки: Как приготовить Заготовка Кулич «Ванильная вишня» ПП 24,03,26, калорийность 197,1 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Заготовка Кулич «Ванильная вишня» ПП 24,03,26, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
