Калорийность БАД к пище «Пальмы сабаль экстракт» капсулы по 0,45 г. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность БАД к пище «Пальмы сабаль экстракт» капсулы по 0,45 г. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "БАД к пище «Пальмы сабаль экстракт» капсулы по 0,45 г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.2 ккал 1684 ккал 0.1% 8.3% 140333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 16.7% 56000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Органические кислоты 8 г ~
Витамины
Ликопин 1000 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10 мг 15 мг 66.7% 5558.3% 150 г
Микроэлементы
Селен, Se 35 мкг 55 мкг 63.6% 5300% 157 г
Цинк, Zn 12 мг 12 мг 100% 8333.3% 100 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.24 г от 0.9 до 3.7 г 26.7% 2225%
Омега-6 жирные кислоты 0.24 г от 4.7 до 16.8 г 5.1% 425%
Стеролы (стерины)
Холестерин 0.08 мг max 300 мг
Фитостеролы 0.24 мг ~
Кампестерол 0.08 мг ~
Стигмастерол 0.08 мг ~
бета Ситостерол 0.08 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
12:0 Лауриновая 2.4 г ~
14:0 Миристиновая 0.8 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.8 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 Олеиновая (ud) 2.4 г ~

Энергетическая ценность БАД к пище «Пальмы сабаль экстракт» капсулы по 0,45 г составляет 1,24 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 1.2 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0.1 г -%
Углеводы 0.1 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства БАД К ПИЩЕ «ПАЛЬМЫ САБАЛЬ ЭКСТРАКТ» КАПСУЛЫ ПО 0,45 Г

БАД к пище «Пальмы сабаль экстракт» капсулы по 0,45 г богат такими витаминами и минералами, как: витамином E - 66,7 %, селеном - 63,6 %, цинком - 100 %

Чем полезен БАД к пище «Пальмы сабаль экстракт» капсулы по 0,45 г

  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: БАД к пище «Пальмы сабаль экстракт» капсулы по 0,45 г калорийность 1,24 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен БАД к пище «Пальмы сабаль экстракт» капсулы по 0,45 г, калории, нутриенты, полезные свойства БАД к пище «Пальмы сабаль экстракт» капсулы по 0,45 г
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы