Дневник питания за 04.07.2026

❄️Сон 6 ч 47 мин
❄️ Восстановление из приложения фитнес часов 72 из 100
❄️ Шаги 6436
❄️ Экранное время (время проведенное с активным экраном телефона) 4 ч 23 мин
🏕Еда
Завтра буду готовиться к контрольному взвешиванию.
☯️ Настроение снова зависит от того поела я, или нет.:)
❤️Энергия дня
Смотрю фильм о Паисии.
❤️Религия/психология
Страстное помрачение - не любовь. Это физическая страсть. Один мой знакомый, которому уже за 60 лет, пишущий стихи, нашел слушательницу. Она тоже пишет. И он собрался разводиться со своей женой! Хотя вообще эта семья духовная, порядочная. И вдруг такое – «седина в бороду, бес в ребро».

А вот другой человек даже и развёлся. В коллективе, где он трудился, у молодой женщины случилось несчастье. Он стал ей помогать. То одно, то другое. Жене рассказывает, какие тяжёлые обстоятельства у его сослуживицы, советуется. Жалел, жалел. Помогал, помогал. Да и изменил. Ушёл из семьи, оставив двух ребят, предал.

Любовью это никак не назовешь. Соблазняет на это дьявол. А Господь попускает, чтобы испытать человека, как он будет с этим чувством бороться. Как говорят святые отцы, «не сиди с вином и чужой женщиной». Потому что это соблазн. От соблазнов нужно бегать. А можно не бегать – можно заглядываться. Это прямой путь к измене.

Есть хороший советский фильм – «Отчий дом». Молодая городская девчушка студентка впервые приезжает в деревню и влюбляется в немолодого, но симпатичного председателя колхоза. На её признание он отвечает: «Не надо!», в том смысле, что она не должна любить его. Девушка возражает, как из книжки: «Разве можно заставить себя любить или не любить?». На что он: «Любить заставить себя нельзя. А не любить – можно!».

Можно заставить себя не влюбляться, из-за одиночества, из-за физической страсти! То есть, в данном случае, – не распускаться.

Когда человек это преодолеет, он поймет, какое богатство он приобрел в семейной жизни. И это - ни с чем не сравнить. Это то, чего не знают люди, которые «до безумия» любят друг друга. А вот приобрести такое сокровище, как семьянин, который честно прожил свою жизнь, не соблазнившись на других… Это сложно, но можно, правда для этого нужно время. И если человек преодолевает себя, побеждает, то он будет вознагражден Господом.

✍Протоиерей Сергий Николаев

❤️ Успехи
Решила полностью вырвать себя из ситуации, которая произошла 2 недели назад. Обрубить, отрезать и выкинуть. Выдохнуть и жить дальше. Запретила всем ставить меня в известность о том, что там происходит. Слишком меня эти новости душевно травмируют. Думала справлюсь и смогу проявить участие, помочь. Но нельзя "причинять добро". Мне там не рады, видно явно. Не смотря на слезы подруги, когда ребенок мой к ней приходила и заверения о том, что просто так получилось... Она не специально. Конечно... Как же иначе!?
Вот такой я человек. К сожалению у меня своё болит сильнее.

🌱 Цитата дня
❝ Ты можешь быть кем угодно, кем захочешь! Измени свой мир. ❞

🎬 Великий уравнитель (The Equalizer) 🔗
🧸🫂 Благодарности
Спасибо за возможность принимать решения и за не продолжительный , но сильный стресс.
За новый этап. За дождик. Кофе в гостях. Влажный нос самоеда. Вкусный арбуз.
За любимых, преданных и мудрых друзей!