Мой здоровый рацион

Рецепт Филе в сырном соусе 13.07.2026. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе в сырном соусе 13.07.2026

Куриное филе грудки (сырое) 1306 г
Calve: сырный соус 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе в сырном соусе 13.07.2026".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 126.8 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1328 г
Белки 24.7 г 76 г 32.5% 25.6% 308 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 4.1% 1931 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.2% 36500 г
Вода 71.8 г 2273 г 3.2% 2.5% 3166 г

Энергетическая ценность Филе в сырном соусе 13.07.2026 составляет 126,8 кКал.

  • Порция = 106 гр (134.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».