| Сухая Смесь для Приготовления Лапши по-Азиатски в Соусе с Имбирём | 74 г |
| Куриное Филе | 800 г |
| Лапша Вок | 500 г |
| Перец Болгарский Красный | 500 г |
| Лук | 250 г |
| Пекинская Капуста | 500 г |
| Соевый Соус | 50 г |
| Масло Подсолнечное | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 134.2 ккал | 1684 ккал | 8% | 6% | 1255 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 9.5% | 784 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 3.4% | 2154 г |
| Углеводы | 17.9 г | 219 г | 8.2% | 6.1% | 1223 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 3% | 2500 г |
| Вода | 68.9 г | 2273 г | 3% | 2.2% | 3299 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30.2 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.9% | 8278 г |
| Натрий, Na | 31.49 мг | 1300 мг | 2.4% | 1.8% | 4128 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.019 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Лапша вок составляет 134,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».