Мой здоровый рацион

Рецепт @Холодный десерт-мороженое с черникой и 0,1% творожок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты @Холодный десерт-мороженое с черникой и 0,1% творожок

Черника замороженая 167 г
#Творог мягкий Савушкин 0,1% 249 г
#Ксантановая камедь molecular. meal 1.3 г
сахарозаменитель 15 штука
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "@Холодный десерт-мороженое с черникой и 0,1% творожок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 44.8 ккал 1684 ккал 2.7% 6% 3759 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 18.8% 1188 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.9% 28000 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 3.8% 5919 г
Вода 89.6 г 2273 г 3.9% 8.7% 2537 г

Энергетическая ценность @Холодный десерт-мороженое с черникой и 0,1% творожок составляет 44,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».