| Голень Куриная | 920 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 243.8 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 691 г |
| Белки | 24.4 г | 76 г | 32.1% | 13.2% | 311 г |
| Жиры | 16.7 г | 56 г | 29.8% | 12.2% | 335 г |
| Вода | 58.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3859 г |
Энергетическая ценность Голень22.05 составляет 243,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».