Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны по флотски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны по флотски

Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы 250 г
Фарш Куриный 400 г
Лук Репчатый 100 г
Масло Растительное 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны по флотски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 287.6 ккал 1684 ккал 17.1% 5.9% 586 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 5.3% 661 г
Жиры 15.6 г 56 г 27.9% 9.7% 359 г
Углеводы 24.7 г 219 г 11.3% 3.9% 887 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.7% 5000 г
Вода 47.9 г 2273 г 2.1% 0.7% 4745 г

Энергетическая ценность Макароны по флотски составляет 287,6 кКал.

  • Порция = 200 гр (575.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».