| Творог | 300 г |
| Молоко 1% | 300 г |
| Желатин | 10 г |
| Какао-Порошок Российский | 10 г |
| Вода | 126 г |
| Казеиновый белковый коктейль «Малина со сливками» | 1 порция |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79.6 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2116 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 20.9% | 603 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 3.6% | 3500 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 2% | 6257 г |
| Вода | 66.1 г | 2273 г | 2.9% | 3.6% | 3439 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.27 мг | 1300 мг | 481481 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.464 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.052 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.013 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% |
Энергетическая ценность Пудинг домашний 1 составляет 79,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».