| Фарш Куриный Обыкновенный | 600 г |
| Батон | 150 г |
| Яйцо | 100 г |
| Чеснок | 5 г |
| Сухари Панировочные | 100 г |
| Специи | 5 г |
| Масло Подсолнечное | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 242.5 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 5.9% | 694 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 5.3% | 784 г |
| Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% | 11.5% | 357 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 3% | 1386 г |
| Вода | 58.7 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3872 г |
Энергетическая ценность Котлета куриная составляет 242,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».