Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш свинина-курицв. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш свинина-курицв

Свинина 806 г
Бедро Бескостное без Кожи 611 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш свинина-курицв".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 248.7 ккал 1684 ккал 14.8% 6% 677 г
Белки 11.2 г 76 г 14.7% 5.9% 679 г
Жиры 22.7 г 56 г 40.5% 16.3% 247 г
Вода 66.2 г 2273 г 2.9% 1.2% 3434 г

Энергетическая ценность Фарш свинина-курицв составляет 248,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок