| Масло Оливковое | 30 г |
| Соевый Соус | 25 г |
| Сердечки Куриные | 0 г |
| Куриные Сердечки | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 194.5 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 866 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 9% | 567 г |
| Жиры | 15.4 г | 56 г | 27.5% | 14.1% | 364 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 43800 г |
| Вода | 70.8 г | 2273 г | 3.1% | 1.6% | 3210 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 9.78 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.615 г | min 16.8 г | 27.5% | 14.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.989 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.8% | 4.5% |
Энергетическая ценность Куриные сердечки составляет 194,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».