| Сыр Дружба Плавленный | 160 г |
| Яйцо С0 | 108.3 г |
| Чеснок | 10 г |
| Сметана 15% | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 207.4 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 5.9% | 812 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 4.9% | 987 г |
| Жиры | 15.8 г | 56 г | 28.2% | 13.6% | 354 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 1.9% | 2517 г |
| Вода | 67.8 г | 2273 г | 3% | 1.4% | 3353 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.21 мг | 2500 мг | 0.5% | 0.2% | 20475 г |
| Натрий, Na | 0.52 мг | 1300 мг | 250000 г | ||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 61.36 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Еврейская составляет 207,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».