Мой здоровый рацион

Рецепт шеи утиные тушеные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты шеи утиные тушеные

шеи утиные 1000 г
Вода 750 г
сос томатный 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "шеи утиные тушеные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 98.1 ккал 1684 ккал 5.8% 5.9% 1717 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 10.3% 987 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 12.7% 800 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 40.5 г 2273 г 1.8% 1.8% 5612 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.82 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 54945 г
Магний, Mg 0.41 мг 400 мг 0.1% 0.1% 97561 г
Натрий, Na 0.36 мг 1300 мг 361111 г
Сера, S 0.41 мг 1000 мг 243902 г
Хлор, Cl 0.57 мг 2300 мг 403509 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.24 мкг 1000 мкг 416667 г
Фтор, F 40.54 мкг 4000 мкг 1% 1% 9867 г

Энергетическая ценность шеи утиные тушеные составляет 98,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов