| Сыр Творожный | 350 г |
| Сливки 33% | 100 г |
| Шоколад Белый | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327.3 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 2% | 1551 г |
| Жиры | 24.2 г | 56 г | 43.2% | 13.2% | 231 г |
| Углеводы | 22.5 г | 219 г | 10.3% | 3.1% | 973 г |
| Вода | 48.5 г | 2273 г | 2.1% | 0.6% | 4687 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.92 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.3% | 9287 г |
| Натрий, Na | 215.38 мг | 1300 мг | 16.6% | 5.1% | 604 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 134.62 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.692 г | min 16.8 г | 16% | 4.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.077 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.6% | 2.9% |
Энергетическая ценность Крем чиз составляет 327,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».