| Молоко 2,5% | 200 г |
| Желатин | 10 г |
| Йогурт Греческий | 135 г |
| Light whey протеин | 1 порция |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89.8 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1875 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 17.9% | 623 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 5% | 2240 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 2.9% | 3911 г |
| Вода | 79.8 г | 2273 г | 3.5% | 3.9% | 2848 г |
Энергетическая ценность ПРОТЕИНОВОЕ СУФЛЕ составляет 89,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».