| Творог 1,8% | 300 г |
| Яйцо С1 | 170 г |
| Сыр Лёгкий | 80 г |
| Разрыхлитель | 10 г |
| Мука Пшеничная Высший Сорт | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177.9 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 6% | 947 г |
| Белки | 18.3 г | 76 г | 24.1% | 13.5% | 415 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 6.8% | 824 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 3.3% | 1685 г |
| Вода | 61.9 г | 2273 г | 2.7% | 1.5% | 3672 г |
Энергетическая ценность Лепешка сырная большая составляет 177,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».