| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 844 ккал | 1684 ккал | 50.1% | 5.9% | 200 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 0.2% | 7600 г |
| Жиры | 88 г | 56 г | 157.1% | 18.6% | 64 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.1% | 21900 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-9 жирные кислоты | 40 | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 60 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 40 г | ~ |
Энергетическая ценность Омега 3 составляет 844 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».