| Индейка Филе с Бедра | 1448 г |
| Томаты | 550 г |
| Соус Песто Алла Дженовезе | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 219.4 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 768 г |
| Белки | 26.2 г | 76 г | 34.5% | 15.7% | 290 г |
| Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 9.5% | 479 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.5% | 10429 г |
| Вода | 59.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3795 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.115 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Филе бедра индейки с томатами и базиликом составляет 219,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».