| Сорго | 70 г |
| Греческий Йогурт 0,1% | 120 г |
| Псиллиум [Now Foods] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 253.3 ккал | 1684 ккал | 15% | 5.9% | 665 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 7.5% | 528 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.1% | 3733 г |
| Углеводы | 45.2 г | 219 г | 20.6% | 8.1% | 485 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 5.1% | 769 г |
| Вода | 38.2 г | 2273 г | 1.7% | 0.7% | 5950 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 3.65 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 35616 г |
Энергетическая ценность Бейглы из сорго составляет 253,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».