Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколадный торт из печенья. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколадный торт из печенья

Печенье Шоколадное 412 г
Яйцо Куриное 140 г
Сахар песок 188 г
Мука Пшеничная Первый Сорт 60 г
Сметана 15% 529 г
Сливочное Масло 101 г
Алёнка с Молочной Начинкой 74 г
Молоко 2,5% 77 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадный торт из печенья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 317.5 ккал 1684 ккал 18.9% 6% 530 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 2.1% 1520 г
Жиры 16.7 г 56 г 29.8% 9.4% 335 г
Углеводы 36.8 г 219 г 16.8% 5.3% 595 г
Вода 41.5 г 2273 г 1.8% 0.6% 5477 г
Макроэлементы
Калий, K 0.36 мг 2500 мг 694444 г
Кальций, Ca 0.36 мг 1000 мг 277778 г
Натрий, Na 0.12 мг 1300 мг 1083333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.036 мг 18 мг 0.2% 0.1% 50000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 11.9 г ~

Энергетическая ценность Шоколадный торт из печенья составляет 317,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».