| Мука из овсяных отрубей | 25 г |
| Соевый изолят | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 226.1 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 5.9% | 745 г |
| Белки | 27.9 г | 76 г | 36.7% | 16.2% | 272 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 2.4% | 1867 г |
| Углеводы | 21.9 г | 219 г | 10% | 4.4% | 1000 г |
| Пищевые волокна | 12.6 г | 20 г | 63% | 27.9% | 159 г |
| Вода | 34.6 г | 2273 г | 1.5% | 0.7% | 6569 г |
Энергетическая ценность Протеиновый блинчик (мини) составляет 226,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».