| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 315 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 5.9% | 535 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3.7% | 844 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 4.3% | 747 г |
| Углеводы | 52.5 г | 219 г | 24% | 7.6% | 417 г |
| Вода | 30 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7577 г |
Энергетическая ценность Хлеб Купеческий заварной рж-пш с семечками 5 составляет 315 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».