| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 5.9% | 2761 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 21.6% | 760 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 3% | 5475 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.14 мг | 1300 мг | 928571 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Qing magere kwark составляет 61 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».