| Вода водопроводная питьевая | 1650 г |
| Ассорти из Морепродуктов с/М [Лента] | 604 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22.8 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7386 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 29.4% | 1490 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.2% | 18667 г |
| Вода | 94.6 г | 2273 г | 4.2% | 18.4% | 2403 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.2 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.9% | 45455 г |
| Магний, Mg | 0.73 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 54795 г |
| Натрий, Na | 2.93 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.9% | 44369 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 7.32 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 3.1% | 13661 г |
| Фтор, F | 52.12 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 5.7% | 7675 г |
| Цинк, Zn | 0.0073 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 164384 г |
Энергетическая ценность Морепродукты составляет 22,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».