Мой здоровый рацион

Рецепт Трубочки на скорую руку с творожной массой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Трубочки на скорую руку с творожной массой

Лаваш Армянский [Сыктывкархлеб] 130 г
Творожная Масса с Курагой [Лукоморье] 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Трубочки на скорую руку с творожной массой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 274.6 ккал 1684 ккал 16.3% 5.9% 613 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 3.9% 927 г
Жиры 10.6 г 56 г 18.9% 6.9% 528 г
Углеводы 37.6 г 219 г 17.2% 6.3% 582 г
Вода 43.6 г 2273 г 1.9% 0.7% 5213 г

Энергетическая ценность Трубочки на скорую руку с творожной массой составляет 274,6 кКал.

  • Порция = 47 гр (129.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов