| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 900 ккал | 1684 ккал | 53.4% | 5.9% | 187 г |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 19.8% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 206 мкг | 900 мкг | 22.9% | 2.5% | 437 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 130 мг | 15 мг | 866.7% | 96.3% | 12 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 193 мг | 2500 мг | 7.7% | 0.9% | 1295 г |
| Кальций, Ca | 28.8 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.3% | 3472 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 0.8% | 1333 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 32500 г | |
| Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 0.1% | 13793 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.4 мг | 18 мг | 7.8% | 0.9% | 1286 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 68.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 406% | 45.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 10.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 20.4 г | min 16.8 г | 121.4% | 13.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 68.2 г | от 11.2 до 20.6 г | 331.1% | 36.8% |
Энергетическая ценность Масло облепиховое составляет 900 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».