| Чеснок (Жарка) | 25 г |
| Масло Сливочное Несоленое [Горянка] | 10 г |
| Сливки | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 363.3 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 464 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 1.3% | 2054 г |
| Жиры | 36.2 г | 56 г | 64.6% | 17.8% | 155 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 0.9% | 3221 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Вода | 52.9 г | 2273 г | 2.3% | 0.6% | 4297 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 2.61 мг | 500 мг | 0.5% | 0.1% | 19157 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.067 мг | 5 мг | 1.3% | 0.4% | 7463 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.053 мг | 2 мг | 2.7% | 0.7% | 3774 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.15 мкг | 400 мкг | 266667 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.69 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 13043 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.034 мг | 15 мг | 0.2% | 0.1% | 44118 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2975 мг | 20 мг | 1.5% | 0.4% | 6723 г |
| Ниацин | 0.128 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26 мг | 2500 мг | 1% | 0.3% | 9615 г |
| Кальций, Ca | 18 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Кремний, Si | 0.16 мг | 30 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Натрий, Na | 1.7 мг | 1300 мг | 0.1% | 76471 г | |
| Сера, S | 7.55 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 13245 г |
| Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 0.4% | 8000 г |
| Хлор, Cl | 3 мг | 2300 мг | 0.1% | 76667 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 28.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Йод, I | 0.8 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Кобальт, Co | 0.9 мкг | 10 мкг | 9% | 2.5% | 1111 г |
| Литий, Li | 0.188 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0507 мг | 2 мг | 2.5% | 0.7% | 3945 г |
| Медь, Cu | 13.97 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 0.4% | 7158 г |
| Молибден, Mo | 1.588 мкг | 70 мкг | 2.3% | 0.6% | 4408 г |
| Никель, Ni | 1.063 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.563 мкг | 55 мкг | 2.8% | 0.8% | 3519 г |
| Фтор, F | 0.5 мкг | 4000 мкг | 800000 г | ||
| Хром, Cr | 2.5 мкг | 50 мкг | 5% | 1.4% | 2000 г |
| Цинк, Zn | 0.1102 мг | 12 мг | 0.9% | 0.2% | 10889 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.925 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус сливочное чесночный составляет 363,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».