| Филе Бедра Индейки [Индилайт] | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.1 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 6% | 920 г |
| Белки | 19.5 г | 76 г | 25.7% | 14% | 390 г |
| Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 11.4% | 479 г |
| Вода | 68.8 г | 2273 г | 3% | 1.6% | 3304 г |
Энергетическая ценность Филе бедра индейки тущеное составляет 183,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».