Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с соевым напитком и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с соевым напитком и сахаром

Вода 100 г
Сахар песок 6 г
Соевый напиток сливки 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с соевым напитком и сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 48.2 ккал 1684 ккал 2.9% 6% 3494 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.6% 38000 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 5.2% 4000 г
Углеводы 8.8 г 219 г 4% 8.3% 2489 г
Вода 89.6 г 2273 г 3.9% 8.1% 2537 г
Макроэлементы
Калий, K 0.16 мг 2500 мг 1562500 г
Кальций, Ca 4.18 мг 1000 мг 0.4% 0.8% 23923 г
Магний, Mg 0.89 мг 400 мг 0.2% 0.4% 44944 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 151163 г
Сера, S 0.89 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 112360 г
Хлор, Cl 1.25 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 184000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.017 мг 18 мг 0.1% 0.2% 105882 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 185185 г
Молибден, Mo 1.429 мкг 70 мкг 2% 4.1% 4899 г
Фтор, F 89.29 мкг 4000 мкг 2.2% 4.6% 4480 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.3 г ~

Энергетическая ценность Кофе с соевым напитком и сахаром составляет 48,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».