Сергей Ядров

20.08.2026

Привет всем. Давно не писал сюда, если честно, оче...

68 132

Алекс Гор

22.08.2026

Дневник питания за 22.08.2026

Прочитал тест. Попробовал. Блин, все печально, но,...

6 78

Sonya

15.08.2026

Дневник питания за 15.08.2026

Общая потеря веса за лето: -7.4 кг 2.5 месяца п...

23 46

Валентина

16.08.2026

Дневник питания за 15.08.2026

Всем привет👋. Сегодня 4 года моей работы в МЗР. Я...

16 52

Карина

2026-08-06

1121 ккал

Калорийность

94%

Витамины и минералы

0 0

Ирина Макс

2026-08-14

1287 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Надежда

2026-08-11

1084 ккал

Калорийность

81%

Витамины и минералы

0 0

Кекс на кефире

Евгений К

154.6

Калории

8.8

Белки

4.9

Жиры

18.4

Углеводы

3 6

Каша с морковью

Неля

85.1

Калории

3.1

Белки

0.9

Жиры

16.1

Углеводы

1 0

Сгущенка без сахара

Мирабелла

114.4

Калории

9.1

Белки

1.4

Жиры

16.2

Углеводы

10 13