Василиса

12-07-2026

Как вы ограничиваете белок в рационе?

Наконец-то я дождалась приема у нефролога. Выписал...

3 96

Страна дождей

20-07-2026

Ярость как инструмент роста.

Собираюсь с духом снова взяться за подсчёт еды, но...

12 75

ЛАНА

18-07-2026

Дневник питания за 18.07.2026

привет, мир♥️ . прекрасно знаю о том, что мысли ма...

13 59

Гермиона

18-07-2026

Дневник питания за 18.07.2026

Добрый вечер! Сегодня всё было, как обычно в вых...

5 63

Катерина

2026-07-02

Калорийность: 1216 кКал

Витамины и минералы: 91%

Андрей_ANDY

2026-07-04

Калорийность: 1216 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ирина Макс

2026-07-02

Калорийность: 1351 кКал

Витамины и минералы: 99%

Амок с курицей и грибами

Автор Мирабелла

107

8.4

5.3

4.9

5

5 7

Грибы в сливочном соусе

Автор Yuli s

36.3

2.8

0.8

4

28

1 0

Воздушный геркулес

Автор Виктория

76.3

5.2

2.2

8.8

8

3 0