Сергей Ядров

20.08.2026

Привет всем. Давно не писал сюда, если честно, оче...

68 132

Созерцатель

21.08.2026

Дневник питания за 21.08.2026

Во, блин! Попалось в «блоге из аптееки»: «Левомеко...

2 75

Elena chibambam

19.08.2026

Занесла нелёгкая!

Зашла, как в машину времени попала!) Лора, Света, ...

7 64

Sonya

15.08.2026

Дневник питания за 15.08.2026

Общая потеря веса за лето: -7.4 кг 2.5 месяца п...

23 46

Maximus Otto

2026-08-14

1000 ккал

Калорийность

94%

Витамины и минералы

0 0

Ирина Макс

2026-08-16

1276 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Ирина Макс

2026-08-15

1287 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Суп-пюре из кабачка

Евгений К

51.1

Калории

1.5

Белки

2.4

Жиры

5.9

Углеводы

2 6

Паста с тунцом

Еленка

112.3

Калории

7.6

Белки

0.6

Жиры

18.9

Углеводы

3 15

ЗАПЕКАНКА С ФИЛЕ И КАПУСТОЙ

Надежда

93.8

Калории

11.2

Белки

4

Жиры

3

Углеводы

2 0