Ирина Макс

2026-08-14

1287 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Ирина Макс

2026-08-18

1323 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Надежда

2026-08-11

1084 ккал

Калорийность

81%

Витамины и минералы

0 0

Сергей Ядров

20.08.2026

Привет всем. Давно не писал сюда, если честно, оче...

68 132

Алекс Гор

22.08.2026

Дневник питания за 22.08.2026

Прочитал тест. Попробовал. Блин, все печально, но,...

6 78

ЛАНА

22.08.2026

три подхода по два повторения

видимо у меня острая нехватка ржаного хлебушка со ...

7 67

Валентина

16.08.2026

Дневник питания за 15.08.2026

Всем привет👋. Сегодня 4 года моей работы в МЗР. Я...

16 52

Овощной суп с капустой

Неля

12.7

Калории

0.5

Белки

0.2

Жиры

2.3

Углеводы

3 2

Лисички с цветной капустой

Мельсида

17.5

Калории

0.8

Белки

0.2

Жиры

3.1

Углеводы

3 0

Паста с тунцом

Еленка

112.3

Калории

7.6

Белки

0.6

Жиры

18.9

Углеводы

3 15