ЛАНА

22.08.2026

три подхода по два повторения

видимо у меня острая нехватка ржаного хлебушка со ...

7 67

Валентина

16.08.2026

Дневник питания за 15.08.2026

Всем привет👋. Сегодня 4 года моей работы в МЗР. Я...

16 52

Гермиона

22.08.2026

Дневник питания за 22.08.2026

Добрый вечер. Сегодня в основном занималась учеб...

2 64

Лара

19.08.2026

Дневник питания за 18.08.2026

Доброе утречко! 🤩 Вчера очень активный вышел денё...

6 59

Maximus Otto

2026-08-14

1000 ккал

Калорийность

94%

Витамины и минералы

0 0

Ирина

2026-08-03

1048 ккал

Калорийность

85%

Витамины и минералы

0 0

Галина

2026-08-16

1089 ккал

Калорийность

81%

Витамины и минералы

0 0

Пицца из лаваша

Genia

200.8

Калории

15.9

Белки

4.6

Жиры

23.4

Углеводы

1 2

Булгур с тыквой и говядиной

Мельсида

89.1

Калории

6.6

Белки

2.2

Жиры

9.9

Углеводы

3 16

Рагу

Алеся

67.4

Калории

1.2

Белки

3.1

Жиры

8.4

Углеводы

4 8