Страна дождей

27.09.2026

Дневник питания за 27.09.2026

Кето, день 11. 8:00: После сна кетоны 0.2, глюк...

9 50

Сергей Ядров

01.10.2026

Худею ли я на самом деле: отчёт «Баланс» теперь св...

Чаще всего мне задают один и тот же вопрос: «Я всё...

20 39

Матильда

01.10.2026

Адаптация

Всем привет. Во-первых, всем хочу сказать спасибо ...

24 33

Валентина

27.09.2026

Кукурузный пирог в аэрогриле

В глубокую тарелку налила кефир, добавила яйцо, ку...

9 44

Maximus Otto

2026-10-02

1322 ккал

Калорийность

93%

Витамины и минералы

0 0

Ирина Макс

2026-10-02

1412 ккал

Калорийность

99%

Витамины и минералы

0 0

Ирина Макс

2026-10-01

1413 ккал

Калорийность

96%

Витамины и минералы

0 0

Паштет из шампиньонов

Oksana

167

Калории

3.7

Белки

15.5

Жиры

3

Углеводы

3 8

Десерт из яблок и желатина

Мила Равно

51

Калории

2.6

Белки

0.4

Жиры

8.7

Углеводы

6 29

Овощное рагу с баклажаном

Неля

28.6

Калории

1.6

Белки

0.5

Жиры

4.7

Углеводы

2 6