Сергей Ядров

20.08.2026

Привет всем. Давно не писал сюда, если честно, оче...

68 132

Elena chibambam

19.08.2026

Занесла нелёгкая!

Зашла, как в машину времени попала!) Лора, Света, ...

7 64

Sonya

15.08.2026

Дневник питания за 15.08.2026

Общая потеря веса за лето: -7.4 кг 2.5 месяца п...

23 46

Валентина

16.08.2026

Дневник питания за 15.08.2026

Всем привет👋. Сегодня 4 года моей работы в МЗР. Я...

16 52

Ирина

2026-08-03

1048 ккал

Калорийность

85%

Витамины и минералы

0 0

Надежда

2026-08-11

1084 ккал

Калорийность

81%

Витамины и минералы

0 0

Галина

2026-08-16

1089 ккал

Калорийность

81%

Витамины и минералы

0 0

Рагу

Алеся

67.4

Калории

1.2

Белки

3.1

Жиры

8.4

Углеводы

4 8

Паста с тунцом

Еленка

112.3

Калории

7.6

Белки

0.6

Жиры

18.9

Углеводы

3 15

АЗУ ПО ТАТАРСКИ С МАРИНОВАНЫМИ ОГУРЦАМИ

Надежда

106.6

Калории

6.1

Белки

5.4

Жиры

7.9

Углеводы

5 5