Алекс Гор

22.08.2026

Дневник питания за 22.08.2026

Прочитал тест. Попробовал. Блин, все печально, но,...

6 78

Созерцатель

21.08.2026

Дневник питания за 21.08.2026

Во, блин! Попалось в «блоге из аптееки»: «Левомеко...

2 75

ЛАНА

22.08.2026

три подхода по два повторения

видимо у меня острая нехватка ржаного хлебушка со ...

7 67

Elena chibambam

19.08.2026

Занесла нелёгкая!

Зашла, как в машину времени попала!) Лора, Света, ...

7 64

Ирина Макс

2026-08-14

1287 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Ирина Макс

2026-08-16

1276 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Maximus Otto

2026-08-13

1262 ккал

Калорийность

93%

Витамины и минералы

0 0

Булгур с тыквой и говядиной

Мельсида

89.1

Калории

6.6

Белки

2.2

Жиры

9.9

Углеводы

3 16

Пирог Ленивая ватрушка

Мельсида

317.8

Калории

11

Белки

17.4

Жиры

30

Углеводы

8 8

Салат свекольный с ананасами

Неля

64.8

Калории

2

Белки

2.2

Жиры

8.9

Углеводы

4 33