ЛАНА

03.10.2026

Дневник питания за 01.10.2026

самое доброе утро☀️ давно я не писала о движе по в...

10 84

Виктория Акилина

05.10.2026

Марафон похудения от Клуба анонимных обжор `Пыльны...

Первая неделя — чекпоинт пройден! 💥 Ты уже не тот...

4 73

Сергей Ядров

01.10.2026

Худею ли я на самом деле: отчёт «Баланс» теперь св...

Чаще всего мне задают один и тот же вопрос: «Я всё...

20 39

Ẩннậ Ли3ặ

05.10.2026

Сегодня доделала зубные импланты -

на это ушло почти полгода и в целом оказалось куда...

6 50

Татьяна Власова

2026-10-01

1211 ккал

Калорийность

95%

Витамины и минералы

0 0

Ирина Макс

2026-10-05

1380 ккал

Калорийность

98%

Витамины и минералы

0 0

Татьяна Власова

2026-10-02

1370 ккал

Калорийность

93%

Витамины и минералы

0 0

Печенье овсяное с бананом и яблоком

Мила Равно

351.3

Калории

10.7

Белки

16.4

Жиры

40.2

Углеводы

5 11

Блинчики - сендвичи

Радмира

171

Калории

14

Белки

6.5

Жиры

14.4

Углеводы

6 17

Окорочка на сковороде без кости с томатным соусом

InnaLandina

193.3

Калории

23.7

Белки

9.5

Жиры

3

Углеводы

4 6